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手脚冰凉可能是由多种原因引起的,包括身体缺乏锻炼、血液循环不畅、体质较差、患有疾病等。为了改善这种情况,建议适当进行锻炼,促进血液循环,增强体质,同时保持饮食均衡,多摄入一些有益于身体健康的食物。如果情况持续或加重,...