一名体重160斤的小伙子因女友觉得他胖而分手，为了挽回女友的心，他决定减肥。经过半年的努力，他成功减掉了30斤，变成了一位大帅哥。他的女友也被他的改变所吸引，重新回到了他的身边。这个小伙子的经历告诉我们，减肥不仅是为了健康，更是为了让自己变得更加自信和美丽。他的故事也激励了更多的人，让他们相信只要努力，就一定能够实现自己的目标和梦想。

“你看你，胖成啥样了！”这是女友对160斤的小伙说的最后一句话，说完，女友便头也不回地离开了，小伙看着女友离去的背影，心中充满了委屈和痛苦，他不知道自己到底哪里错了，为什么女友会这么对他。

小伙名叫李明，是一个普通的上班族，他的工作很忙，经常加班加点，但收入还算不错，李明性格开朗，喜欢交朋友，但他有一个致命的缺点，那就是胖，他的体重一度达到了160斤，成为了周围人眼中的“胖哥”。

李明和女友相识于一次聚会中，女友名叫小红，是一个身材苗条、长相甜美的女孩，李明对小红一见钟情，便展开了猛烈的追求，小红刚开始对李明的好感还挺多的，但随着时间的推移，小红越来越不满意李明的身材，她认为，一个女孩子和一个胖子在一起，会被人笑话的。

一天，小红终于对李明说了分手，她认为，他们之间的感情已经变质了，继续在一起也没有意义了，李明听到这个消息后，心中充满了痛苦和困惑，他不明白，为什么女友会这么对他，难道就是因为他的身材吗？

李明决定改变，他不再想做一个被女友嫌弃的胖子，他开始注意饮食和运动，每天吃的饭菜都是清淡的，而且分量也很少，他还坚持每天跑步和健身，希望能够让自己的身材变得更加苗条。

经过一段时间的坚持，李明的体重终于开始下降了，他从160斤减到了130斤，整整减了30斤！他的身材变得更加匀称了，人也变得更加自信了，他重新找回了曾经的快乐和幸福，重新开始了自己的新生活。

当李明再次遇到小红时，小红已经被他的变化所惊艳了，她认为，李明已经不再是那个胖哥了，而是一个有型有款的帅哥了，小红重新和李明在一起，他们之间的感情也变得更加深厚了。

李明的故事告诉我们，减肥并不是一件容易的事情，它需要付出努力和坚持，但只要你有决心和信心，就一定能够成功，160斤到130斤的变化，不仅仅是一个数字的变化，更是李明生活态度的转变，他重新找回了曾经的快乐和幸福，也重新开始了自己的新生活。