立秋时节晒背指南，适宜性与正确晒太阳时间解析

摘要：立秋时节，适当晒背有助于身体健康。晒太阳的最佳时间通常是在早晨或傍晚，避免中午的烈日暴晒。晒背时，应选择合适的地点，如户外空旷处，并注意保护皮肤，避免长时间直接暴晒。正确晒太阳有助于补充维生素D，促进钙吸收，但...

阅读全文 admin 839 次浏览 2024-12-18 企业邮箱