水果不宜加热吃……是真是假?

水果不宜加热吃这一说法，其实是有科学依据的。水果中富含的维生素C等营养成分在高温下会遭到破坏，从而降低水果的营养价值。加热后的水果口感也会有所变化，可能会变得软烂，失去原有的口感和风味。水果还是生吃或者榨汁喝比较好，...

阅读全文 侧耳倾听 937 次浏览 2024-12-04 域名注册