今日入伏，四十天炙烤下的养生之道

今日进入伏天，长达四十天的酷热炙烤即将开始。在此期间，人们需关注养生之道以应对高温天气。伏天养生重在防暑降温，保持充足的水分摄入，合理饮食，避免过度运动，注意防晒。也要保持心情愉悦，适当休息，遵循养生原则，以保持身体...

阅读全文 admin 1964 次浏览 2024-12-04 网站建设